Während den Schulferien der Unterstufe und am Freitag nach Auffahrt ist die Turnhalle geschlossen.

Heute sind im Training 1 paar Stutzen liegen geblieben!

Wem gehören sie?

Marc bringt sie Freitag ins Training! 

60min fahrrad hometrainer+15min kraft

Hoi Zäme

Die Meldung ist etwas knapp aber von heute bis am Freitag (27.4.-29.4.) gibt es 20 Prozent Rabatt im Ochsner Sport.

Im Anhang ist der Flyer zu finden.

Gruess

Urs & Simon

Jogging 40 min, Treppe für die Wädli, Rumpf-Programm (tabata), Streching

Jogging 40 min, Treppe für die Wädli, Rumpf-Programm (tabata), Streching

Hallo zusammen.

Am verlängerten Auffahrts-Wochenende (5.-8. Mai 2016) finden in Buochs wieder die alljährlichen Swiss Canoe Days statt. Der Anlass ist eine tolle Möglichkeit Paddler von anderen Clubs zu treffen und verschiedene Workshops und Touren zu absolvieren. Es hat sowohl für WW- als auch für See-Paddler etwas dabei. Eingeladen sind alle, egal ob Jung oder Alt. Es gibt auch die Möglichkeit gleich in Buochs zu übernachten. Bitte schaut Euch das angehängte Detailprogramm an.

Anmeldungen bitte direkt unter www.swisscanoe.ch/canoedays oder bei den Organisatoren des Klubs anfragen.

• WW und Jugend: Vroni Bitzi
• See: Jeremias Märki

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme.

Hallo, wie gestern besprochen, trainieren wir nochmals in Kirchberg.

Beginn 14.30 h, Dauer 2 h

Danke nochmals für den tollen Einsatz gestern!!!!

18.04. Fitness (1h) 

19.04. Fussball (1h30min) 

20.04. Fitness (1h) 

21.04. Chügele (2h) 

22.04. Fitness (1h)

23.04, Ausdauer 50min, Frenkendorf 24.04, Kraft 1h, Frenkendor

23.04, Ausdauer 50min, Frenkendorf 24.04, Kraft 1h, Frenkendor

Wie versprochen, hier die Resultate des Score-Test

Am 12.5.2016 isch Houptvrsammlig vo Volley Köniz und für Mitglieder obligatorisch :) di meischte hei das scho per Mail becho.

Wär froh, wenn so viu wi müglech würde cho. DANKE

das spiel morgen in bützberg der oberaargauer ist definitiv abgesagt! bitte oberaargauer per sms bestätigen, dass ihr das zur kenntnis

genommen habt

tel.:0789215079

claudia

60 min Joggä (10km) + Rumpf

Liebe Fussballfreunde

Am Freitag darf ich das Coaching für Hans übernehmen, zur Zeit sind wir zehn Spieler, theoretisch würde das auch reichen, trotzdem wäre es nicht schlecht und ich würde mich auch freuen, wenn sich der eine oder andere noch anmelden könnte.

Liebe Grüsse Pädi

Unihockey, 90 min, Neufeld Rumpf + Oberkörper, 60 min, Fitness Neufeld

Unihockey, 90 min, Neufeld Rumpf + Oberkörper, 60 min, Fitness Neufeld

Unihockey, 90 min, Neufeld Rumpf + Oberkörper, 60 min, Fitness Neufeld

TRX, 1h Unisport Bern

TRX, 1h Unisport Bern

Hallo zusammen

Im Anhang der Flyer für unsere Einkaufstage (20%)

lg René

Schwimmen 47 min, 2,5 km Wylerbad

panini 536+593 gesucht bitte bei claudia melden

Infolge der grossen Belastung in dieser Woche, findet das Training am Donnerstag, 21.4.16 nicht statt.

Hallo miteinander! Nick vermisst seit dem Training in Langenthal vom letzten Freitag (15.04.2016) seine dunkelblaue Rukka Regenjacke! Sie ist am Kragen (innen) mit "Nick" angeschrieben. Wenn sie jemand gefunden hat, bitte bei den Trainingstagen in Herzogenbuchsee mitbringen. Merci viumau!

Nick hat am Freitag seine blaue Rukkaregenjacke (angeschrieben) in Langenthal vergessen. Hat die jemand gefunden? Merci fürs Mitbringen an die Trainingstagen :-)

Fahrerliste Rückrunde

25 Teilnehmer/Innen dieses Jahr davon 7 Jungschützen!
Rangliste im Anhang

Auf Wunsch der FE 12 machen wir morgen nach dem Mittag eine Panini - Tauschbörse. Also wer doppelte Bilder hat, mitbringen!

Hallo

Auf Wunsch der FE 12 machen wir morgen nach dem Mittag eine Panini - Tauschbörse. Also wer doppelte Bilder hat, mitbringen!

Wie gestern besprochen, morgen Mittag machen wir eine Panini - Tauschbörse. Wer doppelte Bilder hat, soll diese mitbringen.

Spiel am Mittwoch in Zug abgesagt. Wir machen ein internes Testspiel in Kirchberg. Aufgeboten alle!