created on: 03.03.2015 | 0 Commentaires | +2 Recommandations

SAQ Lauftraining

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Hallo Zämme

Wie ihr schon bemerkt habt, habe ich noch vieles vor mit Euch. Wir werden Stück für Stück an unsere Qualität der Mannschaft arbeiten und das best Mögliche versuchen zu erreichen.

Im Anhang habt ihr schon mal eine kurze Information, einer meiner Qualifikationen, welche Ich euch anvertrauen möchte.

Wir werden uns langsam die Laufschule mit interessanten Übungen (mit Ball/ Ohne Ball) erarbeiten und somit die Koordination, Kondition, Technik, und Spped aufarbeiten. (Ca. 15-30 Minuten aller Trainingseinheiten.)

Ihr könnt euch selbst mal ein Bild davon machen.

Viel Spass smiley

Greeze 
Deniz Polat

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